レッスンと受講料
定額の会費でお好きなプログラムレッスンを受けていただけます。
| 通い放題プラン | |
|---|---|
| 月会費 | ￥15,000 |
| スタジオオープン日ならいつでも通い放題!1日2回レッスンもOKです。 | |
| 月6回プラン | |
|---|---|
| 月会費 | ￥12,000 |
| 肩こり解消、姿勢改善、骨盤底筋、朝YOGA、月YOGA等1ヶ月で全てのプログラムを受けたい方に | |
| 月4回プラン | |
|---|---|
| 月会費 | ￥10,000 |
| 運動不足解消。ヨガを始めてみたい方にオススメ | |
| 入会金 |
|---|
| ¥10,000 |
| ※体験レッスン当日にご入会申込の場合は不要です |
| 体験レッスン |
| ¥2,000 |
| パーソナルレッスン(90 分) |
| ¥8,000 |
| グループレッスンは少し不安な方、個別レッスンから初めてみませんか？詳しくはお電話かフォームからお問い合わせください。 |
YOGAスタジオチャクラでは、肩こりや猫背など身体のお悩みに沿った
各プログラムをご用意。どのプランでもお好きなプログラムを受講いただけます。
肩こり解消YOGA 難易度★
肩こりがツラい、スッキリさせたい。
デスクワーク、スマートフォンの長時間使用で起こる肩こり首のこりケア肩甲骨まわりをしっかりとほぐしヨガの呼吸とポーズで血流をよくし凝り固まった筋肉をほぐしていき肩こりしにくい体づくりをを目指します。
上半身をしっかり動かすことで二の腕まわりもスッキリ
姿勢改善YOGA 難易度★★
日常生活のちょっとした癖（足を組んだり、片側ばかりで鞄をもったり）日々の積み重ねで起こる猫背、反り腰背骨、肩甲骨周りを中心に動かし背筋を使いながら姿勢美人を目指します！ 姿勢を正すことで痩せやすい体、バストアップにも効果的です。
骨盤底筋YOGA 難易度★★★
さまざまな体の不調を引き起こす骨盤のゆがみ股関節まわりをしっかりとほぐし本来の正しい位置へと骨盤を矯正し疲れにくく太りにくい体づくりを目指します。
お腹まわりの引き締め下半身のむくみとりにも効果的です。